Adél fogyása

Adele fogyása: Nincs több alkohol, cigi, koffein

adél fogyása fast burn extreme tabletta hol kapható

Adele edzés életmódváltás étrend fogyókúra Adele fogyása: ezekkel a módszerekkel adott le több mint 40 kilót az énekesnő Amióta kikerült a legnagyobb képmegosztóra a fotó, milliónyian nyilvánítottak véleményt a dologról: van, aki szerint régebben, azaz telten, csinosabb volt Adele, mások szerint jól tette, hogy lefogyott — szerintünk az énekesnő régen is szuper csaj volt, most is az.

Minket sokkal inkább az érdekelt, hogy milyen életmódbeli változtatásokon és módszereken alapul Adele fogyása.

A karrierje elején Adele molett alkattal robbant be adél fogyása köztudatba, és sokáig láthatólag nem is foglalkozott ezzel, hiszen emberek milliói imádták elképesztő hangja miatt. Az év elején jutavit fogyókúra a netet azok a fotókamiken Adele hihetetlenül karcsún pózol. Ezek után nem csoda, hogy mindenki a hatalmas fogyás titkait kezdte találgatni, a siker receptje azonban nem tartozik a legnépszerűbb diéták közé. Szigorú étrend a nagy fogyás mögött Az énekesnő egykori személyi edzője, Camila Goodis egy talkshow-ban elárulta, hogy a közel 40 kilós fogyás nem csupán egy dolognak köszönhető, és nem egyik pillanatról a másikra történt, valamint azt is hozzátette, hogy a nagyobb súlyfelesleg esetén könnyebben olvadnak le a kilók, így ami Adele-nak bevált, az nem biztos, hogy más embernél is ugyanolyan hatékony lesz.

Ekkor már túl volt jó néhány kiló leadásán. Végül tavaly, ben olyan fotók láttak róla napvilágot, amelyek alapján feltételezhető, hogy a 32 éves, egyedülálló anyuka az elmúlt esztendőkben szép fokozatosan több mint 40 kilótól szabadulhatott meg a kiinduló testsúlyához képest.

Amikor november közepén megláttuk Adele friss képeit, amik New Yorkban a Tribeca Grand Hotel előtt készültek róla, nekünk is gyanús volt, hogy sokat fogyott, és most ő maga is beszélt erről egy interjúban. A 27 éves világsztár az ausztrál 60 Minutes-nek elmondta, hogy az embereket mindig is érdekelte a kinézete. Csak az zavar valamelyest, hogy a férfiaktól miért nem kérdezik ezt ennyiszer?! Sokan azt gondolják, az otthon töltött idő is lehetőséget adott számára, hogy átgondolja étrendjét, és többet mozogjon — nem a fogyás, hanem egészsége és fittsége érdekében, de Adele azt mondja, elsősorban a hangja, illetve hangi adottságainak megőrzése miatt adél fogyása be néhány változást.

Januárban egy, a neve elhallgatását kérő forrás nyilatkozott a People magazinnak: állítása szerint Adele fogyása arra vezethető vissza, hogy teljesen lemondott az alkoholról, valamint a feldolgozott élelmiszerek, a cukortartalmú ételek fogyasztását is kerüli.

Még nagy kedvencétől, a cukros teától is búcsút vett. Rengeteg zöldséget eszik, és aránylag magas fehérjetartalmú az étrendje.

adél fogyása leggyorsabb fogyás otthon

A nyilatkozó szerint az énekesnő leginkább az élvezi a folyamatban, hogy egyre több az önbizalma, és jól érzi magát a bőrében.

Karneváli hangulatban augusztus végén: Adele bátran megmutatja az alakját!

adél fogyása 16/8 diéta vélemény

Ennek a módszernek a lényege, hogy az étrend a szirtuinfehérjéket növényi fehérjék bőven tartalmazó élelmiszerekre fókuszál. Azon alapszik, hogy a szirtuinok hatással vannak a szervezet zsírégető-képességére, sőt, az öregedési folyamatokat is képesek lassítani. A diéta két szakaszból, egy 7 napos és egy 14 napos fázisból áll.

  • Adele fogyása: Nincs több alkohol, cigi, koffein - Diet Maker
  • Étvágycsökkentő tea vélemények
  • Adele 50 kilót fogyott a sirtfood diétával: mit eszik, és hogy mozog? - Fogyókúra | Femina

Az első 3 nap során maximum kalóriát lehet fogyasztani — ennek három, szirtuintartalmú zöldségekből készült turmixból kelkáposzta, petrezselyemzöld, szárzeller, rukkola, spenót, lime-lé, matcha tea, alma és egy magas szirtuintartalmú főfogásból kell adél fogyása. Az első fázis maradék 4 napja folyamán pedig kalóriát lehet fogyasztani, ami 2 sirtfood-turmixot és két sirtfood-főfogást foglal magában.

adél fogyása heti étrend

A második, fenntartó fázis során pedig a diéta 14 napon keresztül naponta 3 sirtfood-főfogást és egy sirtfood-turmixot ír elő. Mik a szirtuintartalmú ételek? Többek között a kelkáposzta, a datolya, a warfarin étrend, a zeller, a chili, a citrusfélék, a szója, adél fogyása zöld tea, a petrezselyem, az alma, az eper, a dió, a kávé, az olívaolaja, valamint az étcsokoládé és a vörösbor.

adél fogyása hasról fogyás tippek

Azért indult el ez a híresztelés, mert Adele korábbi személyi edzője, Pete Geracimo a módszer nagy híve. Nem sportrajongó, mégis kitartóan edz Maradjunk tehát inkább abban, hogy Adele fogyása a táplálkozás szempontjából elsősorban a adél fogyása, kalóriadús, cukros élelmiszerek elhagyásának köszönhető — és annak az elhatározásnak, hogy a kisfia miatt feltétlenül szeretett volna egészségesebbé és fittebbé válni.

Szeretne jó példát mutatni a fiának! És térjünk át arra a témára, amit viszont az énekesnő Instáján is felfedezhettünk már korábban: ez pedig a sport.

Adele fokos életmódváltásba fogott, aminek az lett az eredménye, hogy rá sem lehet ismerni a 31 éves énekesre. Ezt követően mind lelkileg és fizikailag is kiegyensúlyozott lett.

Állítólag az énekesnő, aki a barátai szerint korábban nem volt egy nagy testedzésmániás, hetente háromszor egy órát edz: a program része a kardió, a köredzés és a nagy kedvence, a Pilates egyaránt, illetve mostanában már a rövidebb időtartamú, magas intenzitású tréningek is. A hírek szerint az énekesnő sokkal szívesebben sportol otthon, akár edzésvideókra, mert a nyilatkozó források elmondása alapján nem igazán szeret mások előtt edzeni.

  • Fogyásáról vallott Adele - íme a titok, amivel 50 kilót leadott | Femcafe
  • Diéta blog
  • Végre kiderült: Adele elárulta hihetetlen fogyásának titkát - Blikk

Adele továbbra sem megveszekedett sportőrült, viszont szorgalmasan edzést, és sikerült a testmozgást úgy beépítenie a mindennapjaiba, hogy egyre inkább élvezi is. Még több képet nézhetsz meg a sztárról itt.

Érdekeshozzászólások