Cikória kávé fogyás
Cikória kávé fogyás
Fogyasztása nálunk is kezd elterjedni, köszönhetően a korszerű, egészséges táplálkozás térhódításának. A cikória vadon növő változatát gyomnövényként már ismerték az ókori görögök, rómaiak és egyiptomiak is.
Ennek nemesített változata a kávépótló cikória, melyet a L-karnitin tabletta hatása mára, Nyugat-Európa egyes országaiban nagyüzemi méretekben termelik, ennek pedig oka van: értékes zöldségnövény.
Minden része hasznos A cikória sem az a fajta növény, amelynek bármelyik részét ki kellene dobni.
HÁZI ZSÍRÉGETŐ - gyors és olcsó
Gyökeréből készül a cikória kávé, míg levelei a legtöbb ételhez jól illenek, és nem csak salátaként lehet fogyasztani. Ráadásul számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik.
Sok ásványi sót, rostot, meszet, foszfort, és C-vitamint tartalmaz. A-vitamin tartalma alig valamivel kevesebb a sárgarépáénál, jelentős jódforrás is, és inulin tartalmára is felfigyeltek már a kutatók.
E-vitaminban, kálciumban, káliumban, magnéziumban és vasban is gazdag. Segíti a fogyást A cikória leveleinek fogyasztása gyulladáscsökkentő és kis mértékben hashajtó hatása is van.
Jelentős szerepe van a probiotikus bélflórára remek működésére is. Ennek, és a rostjainak köszönhetően segíti a természetes súlyvesztést. Ami pedig még pluszban jó hír, hogy kalóriatartalma szinte nincs is, így bátran beilleszthető a diétába.
- Foszfor Folát A cikóriagyökér emellett pedig még kiváló inulin forrás is, amely egy olyan prebiotikus rost, amely elősegíti a fogyást és a bélrendszer megfelelő működését.
- A cikória — más néven endívia - egyike a legősibb zöldségfélének, az ókorban a görögök és a rómaiak is használták már értékes részei miatt.
- Fogyasztásával kisi
- Fogyókúrás tea legjobb
- Choco lite vélemények
- A szívedre mered tenni a kezed, miközben az előző mondatot elmondod?
- Hizlal vagy fogyaszt a kávé?
Segít a koleszterinszint szinten tartásában is, valamint az egészséges szív- és érrendszer megőrzésében. Ideális felhasználás Leveleinek íze enyhén kesernyés ízű, de ettől függetlenül nem okoz ellenérzést a fogyasztása.
Kiváló reggeli ital készíthető belőle, ahogy alkalmas salátákhoz, krémlevesnek is finom, cikória kávé fogyás rakott zöldséges-húsos ételekhez is használható. Jól illik hozzá a fehér bors, a curry, a kapor, és gyömbér; ezek a fűszerek még a fogyasztó hatását is előbbre lendítik. Hűvös helyen hetekig tárolható a cikóriaés sokáig friss marad.
A felhasználás előtt azonban érdemes enyhén sós vízben áztatni, hogy a leveleiben felhalmozódott keserűanyagot kioldódjanak. Fotó: Profimedia — Red Dot.
A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni. Sütik és web beacon-ok, névtelen információk a weboldalaink használatán keresztül A femcafe.
