Fogyókúra pattogatott kukoricával

Van-e szénhidrát a pattogatott kukoricában?

fogyókúra pattogatott kukoricával diéta 10 kg minusz

Újra és újra előkerül a fórumokon és a közösségi médiában a popcorn-diéta. Akik mellette érvelnek azt sorolják fel, hogy a kukorica vasban és B-vitaminokban is gazdag, valamint E-vitamint és magnéziumot is tartalmaz.

fogyókúra pattogatott kukoricával egészséges fogyás hetente

Akik kipróbálták, és szerintük a popcorn-diéta sikeres, azt mondják: gyorsan eltelít és éhesek sem lesznek. A legtöbb ilyen diétában azt javasolják, hogy a főétkezés mennyiségét csökkentsük és mindig együnk adag popcornt.

fogyókúra pattogatott kukoricával hogy kell fogyni

Fülöp Lili dietetikust kértük meg, hogy segítsen tisztán látni a popcorn-őrületben! Sokszor hallani azt is, hogy a popcorn az egészséges nasik közé tartozikám ebben is hamar megtalálni a buktatót.

fogyókúra pattogatott kukoricával böjtölős diéta

A mozis, illetve az otthoni mikróban kipattogtatható változat messze áll az egészségestől, magas zsírtartalommal és sótartalommal rendelkezik, grammjában ami nagyon könnyen lecsúszik kb. Az otthon készíthető tehát általunk gázlángon kipattogtatott, kevés olajon, zöldfüszerekkel változat ennél már sokkal egészségesebb, hetente alkalommal kisétkezésre bátran beépíthető grammnyi mennyiségben.

  • Regenor étrend 30 napos
  • Fogyj pattogatott kukoricával! | Well&fit

Érdekeshozzászólások