Fogyás 4 hónap alatt, Még több likebalaton
- Viki és Gábor 4 hónap alatt 25 kg-ot fogyott úgy, hogy közben jókat ettek! - BodyWakes
- 4 hét alatt mínusz 4 kiló - ezt kell tenned az egyszerű fogyáshoz | gyommentes.hu
- „Hétköznapi" siker: kg/4 hónap | Nosalty
- Fogyókúrás vicces képek
- Gábor és felesége, Viki azért jöttek el hozzánk, mert mindketten jelentős túlsúllyal és egészségügyi problémákkal küzdöttek.
- Gyors egyszerű fogyás
Megosztom Nyáron kezdte a fogyókúrát, a legnagyobb meleg és a bikiniszezon közepén. A következő nyáron viszont már büszkén viselheti a bikinit.
Négy hónap kellett az elképesztő sikerhez. Mindig jókedvű, gömbölyded színésznőként zárta szívébe az ország.
KÉRDEZD DÓRÁT
Aki ismerte régen, főiskolásként vagy utána látta színházban, esetleg a Napfény íze című filmben, az tudja, hogy Cseke Katinka eredetileg karcsú nő volt. Most már az is tudja, akivel most jön szembe az utcán, már ha egyáltalán felismeri. De lehet, hogy már csak hetvenkilenc vagyok, vagyis majd harminc kilót fogytam — mutatja büszkén Katinka, akinek az énekesnő, Singh Viki mesélte el, hogy milyen módszerrel szabadult meg tizenkét kiló súlyfeleslegtől néhány hónap alatt.
- 3 hónap alatt teljesen átalakult a testük: így fogyhatsz le te is nyárig - Fogyókúra | Femina
- 4 hónap alatt 30 kilót fogyott Cseke Katinka - Mi a titka? | LikeBalaton
- Nem kell beleszakadni a fogyókúrába! Így fogyhatsz 15 kg-ot 4 hónap alatt - Blikk Rúzs
- Gyömbéres ital fogyáshoz
- Hatályos:
- 30 kiló mínusz strongman módra, 4 hónap alatt
- Hogy fogyjak a combomból
A szülés után hízott meg, de nem a szüléstől jött fel rá a súlyfelesleg — Sokat segített ez az indiai receptúra, de azért rádolgoztam, ne tagadjuk le! Kellett mellé a heti kétszeri edzés, és a gluténmentes étkezés — szögezi le határozottan a színésznő.
A nyári, könnyű öltözékben sokkal jobban látszik minden hurka, melyet a téli kabát eltakar, de, ha csak májusban próbálsz változtatni, akkor már nem lesznek igazán látványosak az eredmények. A testnek időre van szüksége.
Tizenöt éve erről álmodom. A cél a hatvankilenc kiló, az a súly, amivel kijöttem a kórházból, miután megszületett a lányom. Singh Viki segített a színésznőnek. Utána még fogyás 4 hónap alatt évig őrizte a versenysúlyát. Az evésbe menekültem.
Nem iszom, nem dohányzom, nem drogozom, nem kávézom, én a kekszesdobozért nyúltam. Egy indiai szer, rendszeres testmozgás és alacsony kalóriatartalmú étrend vezetett négy hónap alatt ehhez az eredményhez.
-8 kg - 1,5 hónap - Az edzéstervem \u0026 diétám
Katinka lassan eléri a hetvenkilós álomhatárt © Csányi Kriszta — Az ürességet ezzel űztem el. Stresszevő vagyok, minden helyzetben eszem.
Brutális étvágyam volt, amit ez a szer elvett. Az sokat segített, nem hittem benne, de bejött. Eldöntöttem, hogy életemben először tudatosan cselekszem.
Tudtam, hogy a hormonháztartásomat rendbe kell hozni, és mióta fogytam, csökkentették a pajzsmirigygyógyszerem dózisát. Katinka nem titkolja, először szkeptikus volt, de három hét után kezdte érezni a hatást.
Kell egy kis idő, míg hatnak a gyógynövények. Igaza lett, elkezdtek rólam leolvadni a kilók.
Pedig közben is voltak stresszes időszakok, de most nem törtek rám a falási rohamok. Most először hiszem, hogy elérem az álomsúlyt.
Bodon Judit dietetikus 4 hónap: - 20 kg, élhető étrend, megnövelt fizikai aktivitás, új életmód.
