Gluténmentes étrend hashimoto

gluténmentes étrend hashimoto

gluténmentes étrend hashimoto

Köles Eper Pajzsmirigy alulműködés esetén ezen élelmiszerek nem teljesen tilosak, de érdemes mérsékelni a fogyasztásukat. Mivel a goitrogén anyagok hőre érzékenyek, ha hőkezelve fogyasztod a fenti élelmiszereket, jelentősen lecsökkenheted a goitrogén tartalmukat. Autoimmun pajzsmirigy betegségek és cöliákia A vizsgálatok szerint kifejezetten erős a kapcsolat az autoimmun pajzsmirigy betegségek és a cöliákia között.

Általánosságban pajzsmirigyzavarok esetén a speciális étrend célja, hogy alkalmazkodjon a megváltozott anyagcsereállapothoz, elkerüljük a szövődményállapotok kialakulását, valamint az orvosi terápiához alkalmazkodik pl gyógyszer és étel kölcsönhatásde az étrend meggyógyítani nem tudja a hormonzavart. Két nagy különbség van a dietetikai terápia kapcsán: alul és túlműködés.

A cöliákia is egy autoimmun kórkép, melynél a glutén hatására a szervezet megtámadja a bélbolyhokat, és elpusztítja azokat. A tudomány mai állása szerint a cöliákia egyetlen kezelési módja az élethosszig tartó gluténmentes étrend. Mivel az autoimmun pajzsmirigybetegek körében sokkal gyakoribb a cöliákia, érdemes lenne rutinszerűen szűrni rá.

gluténmentes étrend hashimoto

Mivel cöliákia esetén nem mindig jelentkeznek tipikus tünetek, sokszor nem kerül felismerésre a betegség korábban itt már írtam a néma cöliákiárólnoha a szervezet folyamatosan károsodhat a gluténbevitel miatt. Ha autoimmun pajzsmirigy betegséged van, azt javaslom, akár saját költségen is menj el egy cöliákia szűrésre! Ma már számos labor létezik, ahol ezt beutaló nélkül is megteheted pl.

gluténmentes étrend hashimoto

Ha kiderül, hogy a pajzsmirigy betegséged mellet cöliákiás vagy, el kell majd kezdened egy szigorú gluténmentes étrendet, melyben tilos minden olyan élelmiszer, ami búzát, rozsot vagy árpát tartalmaz.

Egyeseknél a zab is problémát okoz, ezért érdemes azt is elhagyni mellesleg a zab, szinte mindig szennyezett gluténnel, szóval aki tolerálja a zabot, az is csak bizonyítottan gluténmentes zabot fogyaszthat!

  • Spinning hatása a fogyásra
  • A hét leggyakoribb mítosz a Hashimoto-betegség diétájáról - Pajzsmirigy szakértői blog

Ami viszont jó hír, hogy a tapasztalatok szerint, azoknál az autoimmun pajzsmirigy betegeknél, akik cöliákiásak is, és átállnak a gluténmentes étrendre, nem csak a cöliákivál összefüggő antitestek szintje csökken a vérükben, hanem a pajzsmiriggyel összefüggő antitestek szintje is. Tehát a diétázás hatására csökken a szervezetükben a pajzsmirigy-ellenes antitestek termelése.

Ritkán az is előfordul, hogy a gluténmentes diéta hatására megszűnik az autoimmun pajzsmirigy betegség.

Sajnos ez inkább a kivétel, mint gluténmentes étrend hashimoto szabály, de talán adhat egy kis reménysugarat az érintetteknek. Összefoglalás Ha pajzsmirigy alulműködésed gluténmentes étrend hashimoto, ezt a három mondatot érdemes megjegyezned: A megfelelő hormonpótlás nélkülözhetetlen. Az étrended legyen tápanyagokban gazdag, és goitrogén anyagokban szegény.

gluténmentes étrend hashimoto

Mindenképpen menj el cöliákia szűrésre is, és ha pozitív az eredmény, állj át a gluténmentes étrendre!

Érdekeshozzászólások