Méregtelenítő kúra étrend

10 napos méregtelenítő kúra | Hatékony és kíméletes méregtelenítés

méregtelenítő kúra étrend diéta vagy fogyókúra

Még több termék A étvágycsökkentő indiai gyógynövény kúra étrendje A hét nap teljes ideje alatt tilos a gyümölcsöket gyümölcslével vagy aszalt megfelelőjükkel helyettesíteni, azok cukortartalma miatt. Ugyancsak érdemes lemondani ez idő alatt az alkoholról és a cigarettáról is teljesen.

Napközben ahányszor megéhezel, annyiszor fogyassz gyümölcsöket, amelyek mennyiségét nem kell korlátoznod. Az első napon még egyáltalán ne egyél banánt, a második napon azonban már a reggelit leszámítva ehetsz.

Ötnapos tavaszi léböjt és tisztítókúrám l Tapasztalataim és tanácsaim

Ebédre készíts kevés sóval méregtelenítő kúra étrend zöldségeket és gramm párolt csirkemellet. Zöldfűszereket ízlés szerint használhatsz az ételekhez. Vacsorára egyél nagyobb mennyiségű párolt vagy nyers zöldséget, gyümölcsöt.

méregtelenítő kúra étrend cellulit elleni diéta

Nassolnivalóként fogyassz a nap folyamán zellerszárat vagy más magas rosttartalmú zöldséget. Napi 2 pohár ebből a teából, és olvadnak a kilók Ha ez nagyon nem nyeri el a tetszésedet, akkor kipróbálhatod helyette ezt a banános-kávés változatot. Ebédre fogyassz legalább gramm kevés sóval párolt zöldséget, gramm párolt hal- vagy sovány szárnyashúst és gramm főtt barna rizst.

méregtelenítő kúra étrend legjobb diéta 50 felett

Vacsorára készíts két főtt tojást, melyek mellé öt korpás kekszet és korlátlan mennyiségű nyers zöldséget fogyaszthatsz. Nassolnivalóként engedélyezett bármilyen zöldség, gyümölcs, egy pohár natúr joghurt vagy egy pohár kefir.

De mire figyeljünk, hogy a 10 napos méregtelenítő kúra sikeres legyen?

Érdekeshozzászólások