Tisztító diéta

Az igazság a méregtelenítő kúrákról

A fogyni egy hét alatt élelmiszerek legnagyobb része sok káros anyagot, tartósítószert tartalmaz, a cukros üdítők, édességek, fehér lisztes termékek hosszú távú fogyasztása miatt a méreganyagokat elraktározza a szervezet, amely csak gyűlik és gyűlik.

Napi ,5 liter tiszta vizet el kell fogyasztanod! Az étkezések száma naponta minimum 3 legyen, de több étkezésre is eloszthatod a gyümölcsöt.

Kis mennyiségben próbálnak ürülni, de segítség nélkül nem fognak tudni teljesen távozni. Ezért amikor megindul a méregtelenítés, akkor a test is átalakul, karcsúbb lesz, és természetesen javul a közérzet, az idegrendszer felszabadul, csökkenek a gyulladások a szervezetben.

kávé étvágycsökkentő

A méregtelenítés lényege, hogy lecsökkentsük a zsírok és a szénhidrátok bevitelét. Ez nem egyszerű, mert a szervezetnek energia kell, amit a szénhidrátokból nyernek.

meddig stagnál a fogyás

Ezért vannak a zöldségek, amelyek tartalmaznak szénhidrátokat, és a kúra során el kell hagyni a pékárukat, a koffeint, a sót, az alkoholt, az édesítőszereket és a cukrokat. A tisztító gyógyteákat pedig érdemes beiktatni az étrendbe.

A cél az lenne, hogy a tisztító diéta pH értékét helyreállítsuk, csökkentsük a savasságát.

diéta kalória bevitel

Ezért javasolt a bázikus ételek fogyasztása. A következőkben mellékelek egy 5 napos programot, amelyet ki lehet próbálni. Nem személyre szabott például aki allergiás valamelyik ételre, természetesen ne fogyasszaáltalános méregtelenítő kúra.

fogyás tartósan

Mindennap, függetlenül bármitől, ajánlott napi minimum 2 liter folyadékot főként vizet fogyasztani. A kúra alatt próbáljuk megemelni ezt tisztító diéta literre.

Fontos, mert a méreganyagok a vizelettel távoznak, és ha nincs elég folyadék, bent maradnak, és hiába volt az egész.

szigorú allergiás diéta

Steinberger Bio Búzafűkoktél vacsora: sárgarépa, zeller és uborka lereszelve, összeturmixolva, vízzel hígítva — Ezen a napon javasolt nyirokcsizma testkezelésen részt venni, amely beindítja a nyirokkeringést, élénkít, és megindítja a mérgek kihajtását. Utána sok folyadék bevitele javasolt. Steinberger Bio Búzafűkoktél — dl csalán gyógytea szűrt javasolt, amely a veséket méregteleníti lehetőleg a szauna előtt — naponta liter víz minimum 3.

fogyókúrás tapasz gyakori kérdések

Steinberger Bio Búzafűkoktél vacsora: sárgarépa, zeller és uborka lereszelve, összeturmixolva, vízzel hígítva — Ezen a napon javasolt fekvő infra szauna testkezelésen részt venni, amely beindítja a nyirokkeringést, élénkít, és megindítja a mérgek kihajtását.

Steinberger Bio Búzafűkoktél — dl diólevél gyógytea szűrt javasolt, amely a májat méregteleníti lehetőleg a testkezelés előtt — naponta liter víz minimum Az ötödik nap menüsoráért kattints IDE!

Érdekeshozzászólások