21 napos smoothie diéta. A turmix diéta; 21 napos fogyás program
Mit egyél a 21 nap alatt?
- Pin on Turmixok
- 21 napos kihívás
Nem szeretnénk senkinek az étkezési szokását megváltozatni, mert aki napi 0,5 l zöldturmixot megiszik, az már nagyban hozzájárult az egészsége és életminősége javításához. Amennyiben valaki méregteleníteni illetve testsúlyt csökkenteni szeretne, annak természetesen a napi zöldturmix mennyiségét növelnie kell a kívánt hatás eléréséhez.
A turmix diéta; 21 napos fogyás program
Minél többet iszunk ezekből a csodálatos zöldlevelüekből A napi l turmixon felül nyugodtan ehetsz bármit, ami nyers. Gondolunk itt a zöld kevert salátára, gyümölcsökre, zöldségekre, nyers krékerekre, nyers sütikre, superfoodokra pl. Aki húsevő az nyugodtan egyen húst nyilván ne rántva bő olajbanhalat, tojást.
Fogyókúrás smoothie receptek I Zsírégető I Éhségcsökkentő I Emésztésjavító
Magokat pl. Nagyon ajánljuk a hántolt kendermagot illetve a lenmagot magas rost tartalmuk miatt.
Keress receptre vagy hozzávalóra
Naponta nyugodt megehetsz 1 szelet teljes kiőrlésű lisztből készült jó minőségű kenyeret. Gombát mindenkinek nagyon ajánlom figyelmébe nagyon magas fehérje tartalma illetve D- vitamin tartalma miatt. Mi az, ami kerülendő a 21 napban?
Fehér lisztből készült kenyerek, tészták, cukor, csokoládék, cukorkák, rizs. Azoknak, aki a szokásos vegyes étrenden élnek a napi zöldturmix fogyasztása fokozatosan hétről hétre, hónapról hónapra hatalmas változásokat eredményez!
A zöld turmixok fogyasztása csökkenti a víz iránti vágyunkat.
Nagyon fontos, hogy sok vizet igyál ezáltal is segíted a szervezeted méregtelenítését. Nagyon fontos a rendszeres testmozgás, lehet az akár a jó levegőn való sétálás vagy futás, úszás.
Ki mit szeret. Akik fogyni, avagy méregteleníteni szeretnének azoknak 1l zöld turmix és sok nyers étel fogyasztását ajánljuk!
Nagyon fontosnak tartjuk, hogy a nálunk megvásárolható zöld turmixok elkészítéseshez mindig friss BIO zöld levelűeket használjunk, illetve nagy gondot fordítunk a zöld levelek változatosságára. Nem csak egy zöldet használunk, hanem mindegyik turmixunkat más- más zöld levelűvel készítjük el.
21 napos kihívás
Hiszen minden zöld levelűnek más és más az összetevője illetve a szervezetre gyakorolt hatása! A zöldturmixok hűtőszekrényben tarolva 3 napig tarolhatóak el. Fogyasztás előtt alaposan felrázandó. Felbontás után aznap fogyasszátok el.
21 napos turmix tisztítja a fogyást
A turmixok a Mozsár utca 7. Továbbá szombaton a MOM parkban a Bio piacon 6. A 21 nap letelte után 21 napos smoothie diéta érdemes a napot legalább 0,5 l zöld turmixszal kezdeni.
Hiszen ez egy fantasztikus életstílus, amellyel javítjuk, illetve szinten tartjuk egészségünket. Itt az idő, hogy a reggeli pirítóst zöld turmixra cseréld!
Gyere és próbáld ki velünk! A hatás nem marad el. Biztos, hogy jövőre is végigcsinálom, és boldogan ajánlom mindenkinek, akinek fontos az egészsége, de szereti a finomságokat!