Fogyás segítő tea, Fogyókúrás tea

5 tea, amik csúcsra pörgetik a fogyást: hatásosan segítik a zsírbontást - Retikügyommentes.hu

Ha szereted a teát, és ráadásul fogyni is szeretnél, kösd össze a kellemest a hasznossal, és idd ezeket a szuper zsírégető teákat!

fogyás segítő tea fogyókúra 1 hónap alatt

Hideg napokon és estéken szinte vágyunk egy csésze, gőzölgő, kellemes aromájú teára. Sokszor azonban lemondunk róla, mert félünk attól, hogy cukros változatával többet ártunk magunknak, mint használunk.

Ám ennek nem kell feltétlenül így lennie.

Keresd az aromás változatokat vagy használj kalóriamentes édesítőt. Meglátod, az alábbi teákat kortyolgatva még fogyni is fogsz!

Keresés az oldalon

Miért pont a tea? Amellett, hogy felfrissít, felmelegít, jó közérzetet biztosít, rengeteg hasznos vitamint, nyomelemet, ásványi anyagot, csersavat és illóolajat tartalmaz. Márpedig ezek segítik a szervezet öntisztító folyamatait, fokozzák az immunrendszer működését, valamint védik a sejteket a károsodástól és a rákos megbetegedéstől is. Mindemellett az egyes teákban található anyagok elősegítik a zsírégetést, szabályozzák az anyagcserét és csökkentik az éhségérzetet.

Tőlünk most azt is megtudhatod, hogy a kalóriákkal vívott harcban melyekkel érheted el a legjobb hatást!

fogyás segítő tea fogyasztószerek fogyókúra

Csalántea Mivel kiváló vízhajtó, ezért a fogyókúráknál remek választás lehet. Ráadásul a benne lévő kalciumnak, káliumnak, kovasavnak, flavonoidoknak és a C-vitaminnak köszönhetően fokozza a zsírégetést.

Téma szakértője

Sőt a csalánlevelek végén található szerotonin nagyszerű hangulatjavító hatású, ami nem árt, ha kissé zabos az ember, mert nem ehet olyan jókat, mint a diétája előtt. Ha ezt a teát választodügyelj arra, hogy napi több csésze fogyasztása mellett — vízhajtó hatása miatt — bőségesen vigyél be más folyadékot is és hat hétnél tovább ne alkalmazd kúraszerűen!

Nem csak az ételeket kell megválogatni, ha diétába fogsz, az sem mindegy, mit iszol a fogyókúra alatt, ezek a teák garantáltan segítenek a súlycsökkenésben. A különböző teák különösen népszerűek a hideg, téli napokon, de nem csak hűvös időben érdemes őket fogyasztani. Gyógyteákat, zsírégető italokat az év minden szakában ajánlott készíteni, amellett, hogy egészségesek, még a fogyásban is segítenek. Gyömbértea A gyömbért érdemes beépíteni az étrendedbe, ha fogyni szeretnél, akár teaként is lehet fogyasztani.

Elkészítése: tegyél két teáskanál csalánlevelet egy csészébe, önts rá forró vizet, majd áztasd lefedve 5 percig. Gyömbéres-fokhagymás fogyasztó tea A gyömbér is és a fokhagyma is segíti a gyorsabb anyagcserét, így a fogyást, ráadásul van még egy igen jó tulajdonsága is: intenzív íze a falási rohamokat is segít megfékezni.

Kúraszerűen csak hónapig alkalmazd, utána tarts szünetet!

fogyás segítő tea hogyan lehet a leggyorsabban fogyni

Elkészítése: egy öklömnyi megtisztított és felszeletelt gyömbért főzz 20 percig 2 liter vízben. Majd adj hozzá fél fej fokhagymátés forrald fel.

Végül szűrd le, és hagyd kihűlni. Borsmenta tea A karcsúság varázsitalaként is ismerik, mert elűzi a nassolási kényszert, ugyanakkor salaktalanít és kiváló görcsoldó is, illóolaja pedig jótékonyan hat az epeműködésre.

További cikkeink a témában

Ajánlott fogyasztási mennyisége napi csésze. Elkészítése: egy teáskanál szárított borsmentalevelet vagy egy teafiltert forrázz le, majd hagyd így állni 8 percig. Végül szűrd le, és már ihatod is. Zöld tea Sokan az örök fiatalság elixírjeként tartják számon a zöld teátmivel nagyon sok fontos antioxidánssal látja el a szervezetet.

Nem véletlenül állítják róla azt is, hogy rendszeres fogyás segítő tea segíthet a rák megelőzésében, míg polifenol-tartalma a fogyást segíti és javítja a test anyagcseréjét.

Hársfalevél tea A hársból készült főzet nemcsak a megfázás tüneteit enyhíti, hanem a benne található cserzőanyagoknak, flavonoidoknak és vitaminoknak köszönhetően serkenti az anyagcserét, ezzel segítve a fogyást.

Jó ha tudod, hogy a vaníliával ízesített változat csökkenti az éhségérzetet is. Ajánlott fogyasztási mennyisége nincs, de mivel élénkítő hatású, ezért este már jobb, ha nem fogyasztod.

Kapcsolódó tartalmak

Elkészítése: forralj fel 2 deci vizet, majd hűtsd vissza kb. Öntsd rá egy teáskanál szárított teafűt, és hagyd így ázni percig. Végül szűrd le.

fogyás segítő tea pancreas diéta

Leveleit másodszor is le lehet forrázni, ugyanis ilyenkor egészen más hatóanyagok oldódnak ki belőle. Most már percig is ázhat a levél. Chai tea Indiából származik ez az ital, melynek alapja fogyás segítő tea fekete tea.

Termékek szűrése

Ennek tenin nevű hatóanyaga beindítja a zsírégetést, míg illóolaja segít a gyomor megnyugtatásában. Gyömbér- fahéj, édeskömény- és ánizstartalmának köszönhetően pedig az anyagcserére is jó hatással van. Viszonylag hosszas művelet, míg elkészíted, de megéri, mert nagyon finom és rendkívül hatékony!

Elkészítése: egy lábosban gőzölésig melegíts kb.

Orvos válaszol

Aztán egy jó adagnyi teafüvet dobj fogyás segítő tea tejbe. Ha édesen szereted tegyél még bele legalább ugyanannyi flexibilis diéta. Majd amikor felforrt a tej, fogd a lábast és magasról öntsd át a benne lévő koszosnak tűnő folyadékot egy másik edénybe és vissza, négyszer-ötször, hogy minél habosabb és levegősebb legyen a tea. Végül szűrd le és ihatod is, naponta többször is.

fogyás segítő tea ogyéi étrend kiegészítők listája

Mivel élénkít a fekete tea miatt, ezért estefelé már inkább ne fogyaszd. Lapacho tea A dél-amerikai lapacho fa kérgéből készül. Sok magnéziumot, nátriumot, nyomelemet, valamint vasat, krómot és jódot tartalmaz.

fogyás segítő tea köles ir diéta

Érdekeshozzászólások